Aktuelles

ADVENT YOGA - Regeneration und Erholung pur

Traditionell ist Weihnachten eine Zeit des Rückzugs und der stillen Einkehr. Doch oft bestimmen To-do-Listen, Konsum und unzählige Verpflichtungen die letzten Wochen des Jahres....

♦Anne lädt dich ein, die Adventszeit bewusster zu erleben. Am Sonntag den 12.12.21 10:00 Uhr wird sie neben sanften Bewegungen vor allem regeneratives Yoga anleiten. Dabei handelt es sich um eine sehr erholsame und stärkende Praxis. Sie basiert auf einfachen Körperhaltungen, für die keinerlei Kraft aufgewendet wird. Du übst dich in aktiver Entspannung. Hilfsmittel wie Kissen, Decken und Blöcke sorgen dafür, dass dein Körper in den Haltungen lange verweilen und vollständig entspannen kann.


ANMELDUNG und mehr INFOS HIER 

 

Neu! Pränatal Yoga

AB DEN 02.12 - 15:45 Uhr mit NICOLE!

Wir bieten den Raum dir selbst und dem werdenden Leben ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken. Halt finden, Weite schaffen, Vertrauen, Hingabe und Loslassen, aber auch Rückenschmerzen vorbeugen und beweglich bleiben... sind Qualitäten, die wir gemeinsam im Yogakurs stärken.

Schwangeren sind von der 2 G Regelung ausgeschossen.
Ein Schnell-test ist ausreichend.

Anmeldung über den Kursplan

NEUE Kurse im Ekatra!

♥ Friday Flow in English mit Rachel - Immer Freitags 16.30 Uhr

♥ SAMSTAG 10:00 Uhr mit LIZA

♥ SAMSTAG 11.30 Uhr mit GYULA

♥ BASIC KURS mit Caro - Jeden Dienstag ab den 17.August um 16:45 Uhr

♥ MITTAGS ENERGY YOGA inklusive "Yoga Nidra Tiefenentspannung" mit Frederike - ab 05.11 Freitags 13:00 Uhr

Balance your Energy. Anmeldungen: über den Kursplan

Jahresend-Meditation mit Franka

Das Ekatra Yoga Studio lädt zu eine Wundervolle Jahresende Mediation mit Franka. Nach alter Ekatra-Tradition, gemeinsam mit euch - und doch jeder für sich - zu reflektieren und zu verabschieden. Gleichwohl richten wir den Blick nach vorn- worauf willst du dich ausrichten, wem möchtest du mehr Platz in deinen Leben schenken, was soll mehr Raum bekommen? Mehr Infos erfährst du bei der Anmeldung.

Sicher dein Platz Hier 

Die Veranstaltung findet im Studio und auch Online. 

Aktuelle Corona-Regeln in Erfurt für Yoga

Ekatra vorerst im 2G Modus

Wir halten uns an die Verordnung und es gilt im Studio als Ausbildung-Schule die vorgeschriebene 2G-Regelung. Kein Test Erforderlich. 

Wir bieten euch dennoch weiterhin die Gelegenheit zu uns ins Studio zu kommen.

Das Procedere ist:

→Weis uns bitte deinen Status als geimpfte oder genese Person. Falls du dich aus gesundheitlichen Gründen nicht impfen lassen kannst, lege uns bitte ein ärztliches Attest und einen aktuellen Negativ-Test vor.

→Ausgenommen von dieser Regelung sind die Kurse „Yoga für Schwangere“ und „Yoga für Kinder“. Das heiss ein schnelltest ist ausreichend. 

Im Ekatra schreiben wir Sicherheit groß:

→Unser luftig-großes Studio ist zusätzlich mit einem Luftreiniger ausgestattet, der 99,8% aller Viren filtert. Außerdem haben wir die Teilnehmerzahlen reduziert, um die Einhaltung des Sicherheitsabstandes noch einfacher zu machen. 

→Unsere Yoga-Lehrerinnen und Yogalehrer testen sich zudem vor jeder Unterrichtsstunde.

Nach wie vor gilt:

Wenn du dich nicht wohl fühlst, Erkältungssymptome oder Fieber hast, bleibe bitte zu Hause.

→Weiterhin bieten wir zusätzlich zum Unterricht im Studio ein erstklassiges und umfangreiches Online-Angebot für all diejenigen, die aktuell lieber zuhause praktizieren wollen.

Wir möchten, dass ihr euch wohl und sicher fühlt!

Bei Fragen meldet euch bitte gerne!

Eure Evelyn und das Ekatra Team

Ausbildungen im Ekatra

YOGALEHRER-AUSBIDLUNG mit Fred Busch - Intensiv über 4 Wochen, zertifiziert

Du willst dich in deinem Yoga und deiner Persönlichkeit weiter entwickeln? Du willst dir und anderen helfen? Du suchst eine kompetente Ausbildungsschule mit langjährig erfahrenen Lehrern?

Ob du ein professioneller Yogalehrer werden willst und eine neue berufliche Zukunft suchst oder ob du deine Eigenpraxis erweitern willst und einfach tiefer in die Yogaphilosophie und das uralte, heilsame Yogawissen einsteigen willst  - unsere Ausbildung ist für Beides ideal. Unser Programm ist für alle Praxislevel und nein, du musst nicht super flexibel sein;)

Näheres siehe unter: Ausbildungen

 

 

MEDITATIONSLEHRER-AUSBILDUNG mit Evelyn Bierbach - Nebenberuflich, zertifiziert, über 6 Monate

Diese Ausbildung ist für dich/ für Sie (ich bleibe vorerst beim Sie), wenn Sie …

  • andere auf ihrem Weg begleiten wollen
  • selbst in einem therapeutischen oder pädagogischen Beruf arbeiten
  • in Ihrem Team eine Kultur der Achtsamkeit etablieren wollen
  • Yogalehrer sind und sich weiterbilden wollen
  • sich berufen fühlen.

Näheres unter: Ausbildungen

Weiter auch Online

In unserem "Online-Salon" könnt ihr, wenn ihr es mal nicht schafft, kränkelt oder im Urlaub sein, wie gewohnt mit uns gemeinsam Yoga praktizieren, meditieren, Fragen stellen und in Verbindung sein.

Die Stunden könnt ihr direkt und bequem über den Kurskalender buchen. Einfach den entsprechenden Kurs per Mausklick auswählen und anmelden. Damit bist du in der Lage, dir bequem von zuhause aus oder von unterwegs deinen Lieblingskurs zu buchen und mitzumachen.

Du kannst an deinem Computer, Tablet oder Telefon mit Zoom teilnehmen. Am Laptop oder Computer kannst du einfach über deinen Browser teilnehmen. Etwas einfacher geht es, wenn du Zoom installierst (muss man aber nicht). Auf dem Tablet oder Handy hingegen musst du die Zoom App installieren. Der Zoom Link erscheint dann 15 Minuten vor der Yogastunde in deiner Eversports-App unter "meine Buchungen". (Es kommt keine extra Mail mit dem Link) 

Ein TUTORIAL für das neue Buchungssystem ist hier https://help.eversportsmanager.com/de/articles/3411517-eversports-app-buchen-stornieren-und-sich-auf-die-warteliste-setzen 

PS. Hier ein wenig Yoga Musik für zu Hause :)

https://link.tospotify.com/HJzqH7lJKbb

https://link.tospotify.com/5mz6QFM3Hbb

https://link.tospotify.com/74AiFN83Hbb

 

Bring a Friend

Geteilte Freude weil Yoga macht gute Gefühle :) 

Yoga macht Freude! Da sind wir uns wohl alle einig. Und was gibt es Schöneres als Freude zu teilen? Aus diesem Grund starten wir ab sofort die Aktion „Bring a Friend“: ERHALTE FÜR JEDE/N MITGEBRACHTE/N FREUND/IN, der/die BEI UNS EINEN ABO ABSCHLIESST, eine Soul-Bottle oder ein Yoga Block :) oder einen Gutschein über 10,- Euro oder einen hübschen Kalender. Wähl selbst aus. Den Gutschein-Betrag kannst du dir entweder auf deinen Monatsbeitrag anrechnen lassen oder für einen unserer Yoga-Workshops nutzen. 

Sende uns einfach eine E-Mail an evelyn@ekatra.de mit deinem und dem Namen des neuen Teilnehmers, der sich durch dich angemeldet hat.

   

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