Ausbildungen im Ekatra

Hormon Yoga Ausbildung (25US)

Hormon Yoga Ausbildung (25US)

Vertiefe dein Wissen und Erlernes Neues über hormonelle Balance

Diese 3-tägige Hormonyoga Basis-Ausbildung vermittelt dir, wie du  Frauen in den verschiedenen Zyklen ihres Lebens mit Yoga unterstützen kannst – in der Premenopause, den Wechseljahren, bei Kinderwunsch oder starken PMS sowie unregelmäßigem Zyklus.

Insgesamt 25 Unterrichtseinheiten (UE) erwarten dich, in denen du tief in die Welt des Hormonyoga (nach der Pionierin Dinah Rodrigues) eintauchst und umfassendes Wissen über diese ganzheitliche Praxis erlangst.

Das erwartet dich

  • Tägliche Hormonyoga-Sessions, die Körper, Geist und Seele harmonisieren.

  • Theoretisches Wissen: Vertiefen dein Verständnis über das endokrine System und die hormonellen Wirkmechanismen.

  • Anwendung & Methodik: Erlerne eine spezifische Übungssequenz nach der Pionierin des Hormonyoga, Dinah Rodrigues kennen. Diese umfasst spezifische Körperhaltungen, Atemtechniken, Energiearbeit sowie Meditationen und Anti-Stress-Übungen.

  • Didaktik: Methoden und Techniken zur effektiven Vermittlung von Hormonyoga im Unterricht.

Ausbildungsinhalte

  • Einführung in Hormonyoga (Geschichte & Grundprinzipien)
  • Anatomie und Physologie
  • Überblick über das endokrine System
  • Funktion und Rolle von Hormonen im Körper
  • Auswirkungen von Hormonyoga auf verschiedene Körpersysteme
  • Grundlagen und Techniken von Hormonyoga
  • Yogapraxis und Unterrichtsmethoden (Aufbau & Struktur einer HY Stunde, Didaktik & Methodik)
  • Hormonelle Gesundheit & ein gesunder Lebensstil
  • Abschluss & Zertifikat

Bonusmaterial

E-Book „Heilpflanzen in den Wechseljahren“

Meno Cards – 31 positive Affirmationenskarten in digitaler Form für die Zeit vor, während und zwischen den Wechseljahren.

Zugang zum Hormonyoga Online Programm

Termine & Ort

MAI 2025

9. bis 11. Mai im Ekatra Yogastudio in Erfurt, Thüringen

Die Ausbildung findet an insgesamt drei Tagen statt:

Freitag 9:00 – 19:00

Samstag 9:00 – 19:00

Sonntag 9:00 – 17:00

* es sind ausreichend Pausen eingeplant.

Zertifikat und Kosten

Nach Abschluss der Ausbildung erhältst du ein Zertifikat von Om Yoga Nature über 25 Unterrichtseinheiten (UE) im Hormonyoga.

Die gesamten Kursinhalte stehen dir digital und in Papierform auch nach der Ausbildung zur Verfügung.

Die Ausbildungsgebühr beträgt 500 €.

*Nicht in der Gebühr inbegriffen:
Anreise und Verpflegungs- und ggfs. Übernachtungskosten

Die Ausbildung ist für

Yogalehrer:innen, die sich mit Hormonyoga weiterbilden möchten.

Therapeuten, die Hormonyoga kennenlernen und in ihre Arbeit integrieren möchten.

Frauen, die unter hormonellen Problemen leiden.

(Ein Grundverständnis an Yoga ist Vorraussetzung.)

Jede:r, der an Hormonyoga interessiert ist und mehr darüber erfahren möchte.

(Ein Grundverständnis an Yoga ist Vorraussetzung.)

 

Hormon Yoga Lehrerin Katy

Ich bin Katy und werde dich als Yogalehrerin und Ausbildungsleiterin durch dein Hormonyoga-Training begleiten. Als Gründerin von Om Yoga Nature und Mama einer wundervollen Tochter, bringe ich meine langjährige Erfahrung und meine Leidenschaft für Yoga in diese Ausbildung ein.

Vor zwei Jahren erlebte ich eine Veränderung in meiner ansonsten stabilen Gesundheit und meinem Wohlbefinden. Ich fühlte mich unausgeglichen, nervös, energielos und hatte das Gefühl, mein gesamtes System steht auf dem Kopf. Diese Symptome waren mir fremd, da ich regelmäßig Yoga praktiziere, Bewegung und die Natur liebe und einen gesunden Lebensstil pflege. Nach einem Gespräch mit meiner Frauenärztin stellte sich heraus, dass ich in der Premenopause war.

Auf der Suche nach Wegen, meine hormonelle Gesundheit zu verbessern, entdeckte ich Hormonyoga. Durch eine regelmäßige und angepasste Yogapraxis konnte ich mein Wohlbefinden wieder stabilisieren.

Möchtest du auch lernen, wie du Frauen mit hormonellen Problemen mit Yoga unterstützen kannst? Oder möchtest du selbst mehr über Hormonyoga lernen und wie es dein Leben positiv beeinflussen kann? Dann freue ich mich, dich mit dieser Ausbildung zu unterstützen und mein Wissen und meine Erfahrungen mit dir zu teilen.

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